"Das Wunder der Achtsamkeit"
wahrnehmen, fühlen und entspannen

Für dein Seelenwachstum ist Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit eine essenzielle Voraussetzung.

 

Unser Leben fordert uns mehr, als uns oft lieb ist. Die Herausforderungen in der Arbeitswelt und im Alltag steigen stetig. Die Welt scheint sich mit den technischen Neuerungen immer schneller zu drehen und kann zunehmend zu Überforderung führen. Arbeit und Freizeit verschmelzen oft miteinander und die stetige Erreichbarkeit kann uns regelrecht zermürben.

 

Mögliche Folgen können sein, dass wir uns mehr und mehr ausgelaugt fühlen und die Lebensfreude schwindet. Man fühlt sich erschöpft, so dass kaum mehr Energie für die schönen Dinge im Leben mehr da ist. Die negativen Nachrichten, die uns täglich erreichen, zermürben uns zusätzlich, so dass unser Organismus ohne die nötige Ruhe ständig am Limit bewegt. Zudem verlieren wir durch diesen Stress immer mehr den Zugang zu unserer Seele und zu den Dingen, die für uns wichtig sind und die wirklich Spass machen. Die innere Zufriedenheit schwindet und das kann uns krank machen.

 

All dies führt bei vielen Menschen zunehmend zu der „Sinn“ Frage. Ist das wirklich das Leben, was ich leben möchte? Hatte ich nicht mal ganz andere Vorstellungen und Träume von meinem Leben? Will ich dieses Leben wirklich so weiter führen, für den Rest meines Lebens?

 

Wenn du dir solche Fragen stellst, dann ist es an der Zeit, dir mal eine kleine Auszeit zu nehmen. Deine Seele schreit förmlich nach Ruhe und Entspannung. In der Achtsamkeit sich einfach mal Gedanken über das jetzige Leben zu machen und sich vielleicht auch zu fragen, bin ich bereit etwas in meinem Leben zu ändern, damit ich mich wieder wohler fühle?

 

Natürlich kann eine 3-tägige Auszeit nicht grundlegende Probleme lösen. Doch sie kann helfen, einfach mal wieder etwas zur Ruhe zu kommen, Abstand zu gewinnen und gewisse Dinge zu reflektieren. Dein Körper, deine Seele und dein Geist dürfen eine kleine Pause einlegen, damit du wieder neue Kraft schöpfen kannst.

 

Highlights der 3-tägigen Auszeit

 

• Idealer Ort für Rückzug, Ruhe und Reflexion

• Professionell geführtes Programm

• Entspannungstechniken, Mediationen, Trance Tanz

• Bewusstseins- und Achtsamkeitsübungen

• Thema "Achtsamkeit für dein Seelenwachstum"

 

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Dauer des Auszeitseminars:

3 Tage, Freitag von 10.00 Uhr bis Sonntag 16.00 Uhr

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Das nächste "Auszeit für deine Seele" Seminar findet im Frühling 2025 im Grünen statt.

An einem Platz wo deine Seele zur Ruhe kommen kann.

 

Seminarkosten:

CHF/Euro wird noch bekannt gegeben.

inkl. 2 Übernachtungen mit Vollpension und Pausengetränken mit Gebäck

 

Teilnehmerzahl:

Minimum: 6 Personen

Maximum: 10 Personen

 

Ort:

Wird noch bekannt gegeben

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Daten für 2025

Frühling: wird noch bekannt gegeben

Herbst: wird noch bekannt gegeben

 

Zum Seminar mitbringen:

• Persönliches Notizbuch und Schreiber

• Wolldecke und Kissen

• Bequeme Kleidung

• Augenbinde

• 1 Gegenstand, der dich an einen glücklichen Moment in der Kindheit erinnert

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